2014年02月 : 僕と磁石と乾電池

2014年02月

ようこそ!
ブログ版『僕と磁石と乾電池』です。
ネット上では《猫なーめん》と名乗っていますが、どちらかといえば犬派です。

《猫なーめん》の由来は某ラーメン店店員さんの言い間違い(汗。
⇒詳しくはブログ内の参考記事をどうぞ！

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2月28

気が付いたよ（ダイエット日記33）

カテゴリ:: ★僕の肉体改造; ⇒ダイエット

livedoorで、汚部屋ビフォーアフターコンテストというのをやってますけど・・・

惜しいなあ・・
ビフォーだけじゃ駄目かな？
ビフォーだけならダントツで優勝できるはず！

ども、猫なーめん(@nekofile)っすぅ～♪

どうしてかなあ？
前から不思議に思っていたのですけど、僕は食事をするのが速いのですよ。

弁当なんて、他の人が半分くらい食べた頃には食べ終わってますから、倍くらいの速さで食べ進んでいるのでしょう。

特技といえるかも！？

でもねえ、ダイエットのためには、ゆっくりと食べろというでしょ？
早食いだと、食べ過ぎの原因になると・・・。

(´・ω・`)

それで、まわりの人間を観察してみたのです。
そして気が付いた！

みんな、ひと口が小さいね。

僕ならば、ひと口で食べるくらいの量を５回くらいに分けて口に運んでいるのです。

ほ、ほぉ～っ。僕も真似をすることにしましょう。

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2月27

固い意志！！ビールは1本で、(ダイエット日記32)

カテゴリ:: ★僕の肉体改造; ⇒ダイエット

今朝はあったかいな。

もう、春って感じですね。

そろそろ冬眠中のイモリとカエルを叩き起こさなきゃね。

ども、猫なーめん(@nekofile)っすぅ～♪

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2月26

美白と二日酔いの関係(ダイエット日記31)

カテゴリ:: ★僕の肉体改造; ⇒ダイエット

ども、猫なーめん(@nekofile)っすぅ～♪

最近、鼻炎が酷くて・・・、
鼻の周りがガサガサ、鼻の粘膜が荒れてしまって鼻から息を吸い込むとツーーンとしてくしゃみが止まらなくなる。
最近は、ずっと口呼吸オンリーっす。おかげで、唇もがっさがっさ・・・。

これって、ダイエットのせいで栄養のバランスが崩れているのが原因かなぁ？

それで、会社の帰りにドラッグストアにて特価で売られていたハイチオールCプラスを買ってきたのです。

なんとなく肌とか粘膜に良さそうですよね？
さらにね、パッケージを見ると効能として『二日酔い』とあるのにも興味が湧いてしまったのでした。
『美白肌』と『二日酔い』の関係って？

気になって『ハイチオール　二日酔い』で検索してみると、アンチ・ウコンな検索結果がちらちらと、、

僕は、肝臓のためにと、お酒を飲む前にはウコンを飲むことにしているのですが・・・。
このウコンの主成分であるクルクミンというのは、大量に飲んでも体に吸収されるのは微量なんだとか。。

詳しくはわかりませんが、とのかく水に溶けにくくて体に吸収されにくい！！

ウコンの吸収を良くするためには、、
オリーブオイルやレシチンと一緒に飲むなどの工夫が必要らしい。

僕がコンビニなんかで、たまに買うウコン入りドリンクなんかだと、含まれているウコンが少量である上に吸収を良くする為の工夫がされていないので効果がないのだとかで効果なんてないとか・・・。

へぇ～。へぇ～。

驚きましたよ。

あれかな、、
ウコンを飲む時には、大豆レシチンの含まれる豆乳で飲むといいのかな？

さらに、耳寄りな情報によれば、ウコンを飲むよりも美白効果で有名なハイチオールCを飲んだほうが効果的なんだとか？

肝臓の代謝を助けるL-システインというのが入っていて二日酔いに効くらしいね。。
しかも、発売の当初は二日酔いの薬だったらしい。

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2月25

こんなに続くとは思っていませんでした。(ダイエット日記30)

カテゴリ:: ★僕の肉体改造; ⇒ダイエット

ども、猫なーめん(@nekofile)っすぅ～♪

うううううううううううううううう。。。

カレーライスが食べたい。

ラーメン食べたい。

伝説のスタ丼のチャーハンが食べたい。。

このブログなんかやってなければ、とっくにダイエットなんて止めてたな。。

記念すべき30回目のダイエット日記だ！おういえい♪

(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

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2月24

ううっげぇーー(ダイエット日記29)

カテゴリ:: ★僕の肉体改造; ⇒ダイエット

ども、猫なーめん(@nekofile)っすぅ～♪

うっげぇ～ぃ。
朝、目が覚めたら体が重い。。

体重を計ってみたら本当に重い・・・。

●━w━(>Д<)━w━● お、重い。。

減らすのは大変なのに、増えるのはあっというまだな。

今日からは本気だす！！！

（ＴДＴ）

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2月23

快便だぜい（ダイエット日記28）

カテゴリ:: ★僕の肉体改造; ⇒ダイエット

ずずずぅーず、ずずぅー！
気が付けば５分で完食。。。

はぅっ(:.;゜;Д;゜;.:)

思う存分に炭水化物を補給したのは久しぶり、やっぱりエネルギーに変換される効率がいいのかなあ。
背中や手足の指先がポカポカと暖かくなってゆくのがわかりましたもん。

本当に体が喜んでいるって感じ。。

ええっと。。
体重を計ったら、思い切りテンションが下がりそうなので・・・（滝汗。
今朝のダイエット日記を休もうと思ったのですが。。

今朝も行きますよーー！

_|＼○_ﾋｬｯ ε=＼＿○ﾉﾎｰｳ!!

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2月23

リンガーハットの長崎ちゃんぽん、麺２倍！！そしてチャーハン

カテゴリ:: ★食べ歩き／外食; ⇒らーめん

横浜市営地下鉄センター北駅の駅前にあるノースポートさあ。
３階にある書店に行きたかったのですが、どうして途中にフードコートがあるのさ！？

(ノ｀Д´)ノ

目の前で、美味しそうに食事をする御夫婦なんかを目撃しちゃったら止まらないでしょ？

そんなわけで・・・

ヽ(TдT)ノ

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2月22

ふむっ、〆ラーメンは太ることを確認しました。(ダイエット日記27)

カテゴリ:: ★僕の肉体改造; ⇒ダイエット

そうか、〆ラーメンは太ると噂では聞いたことはあったのですが・・・。

都市伝説的なものである可能性もあるかもって・・・思っていませんか？
僕は思ってました。もともと、自分で経験したこと以外は信用しない質ですから、、

まさかさあ、本当に太るとは思わなかったっすよ。。。

(;≡_≡)ううう…

２日連続で〆ラーメンを食べたら。。

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2月21

実は、今。。(ダイエット日記２６)

カテゴリ:: ★僕の肉体改造; ⇒ダイエット

もしも、後世の歴史家達から快便王と呼ばれたとしても全く異議はない。

毎朝、ほぼ目覚めと同時にトイレに向かう僕でした。。

さらに、1日3食、食べたら出す！

それなのに。。

うーーーん

うーーん、

出ない。

こんな経験は初めてですよ！

もうね、、２週間くらい・・・ずっと、、

これが噂には聞いたことはあったけれども経験するのは初めてな・・・便秘？ってヤツなのかな？

食事の量は減らしているのに体重がじわじわと増え続けている原因って、、

((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

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2月20

雪が降らないね？（ダイエット日記２５）

カテゴリ:: ★僕の肉体改造; ⇒ダイエット

確か、今週初めの天気予報だと、昨日から今日にかけて雪じゃなかったっけ？

僕の周りでも、スパイクの付いた長靴を買い込んだひとなんかもいたのにね？

でも、よかったね！

それにしても・・・。
最近は、朝昼の食事を抜いても空腹を感じなくなりました。

そのかわりに、体重も減らなく・・・、
否、減らないどころかじわじわと増えてきている。

これって、少ない食事でもエネルギーを蓄えられるように体が変化してきたってことかな？

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2月19

低GIだからOK？SOYJOYは？(ダイエット日記２４)

カテゴリ:: ★僕の肉体改造; ⇒ダイエット

低GI食品・・・、食後に血糖値の上昇が緩やかであるために太りにくいらしい。。

これは、、同じ量の糖質を摂取したとしても太りにくいと理解してもいいのだろうか？

2月18

停滞中(涙のダイエット日記２３）

カテゴリ:: ★僕の肉体改造; ⇒ダイエット

ダイエットを始めて、、
食事を減らすのにも慣れちゃって・・・全く苦痛なく。。

だからなのかな？
体重が減らないですよ。むしろ増えたりしてるって！

:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

2月17

レスキューシートってなにさ？(ダイエット日記２２)

カテゴリ:: ★僕の肉体改造; ⇒ダイエット

レスキューシートってなんだろう？

猫なーめん@nekofile
大雪の影響で架線が切断したことで電力供給がストップ、運行が不可能どころか暖房も止まったJR横浜線の車内にて一夜を開かした乗客に支給されたサバイバル(レスキュー)シートとって？なに？本当に暖かいの？気になる！！東急ハンズで500円ちょっとで買ってきました。
2014/02/16 19:47:23

気になっちゃって、
東急ハンズに行って買ってきた。
5種類くらいあって、どれも500円くらい。
僕が買ってきたのは一番大きなサイズ。

裏表が金色と銀色で加工されています。
銀色側を外側にすると、炎天下での防暑断熱効果があって、反対に金色側を外側にして体を包むと体温の放熱を防げるそうです。

予想以上に薄くて驚きました。
部屋の明かりが透けて、、スマホに表示された文字が読めるくらいに薄いです。

・・・・

でもさ、、本当に暖かい。。

Σヾ(￣0￣;ﾉ

猫なーめん@nekofile
レスキューシート、明日からは、うちのカメ達の保温に使ってあげよう。いい買い物してしまった。
2014/02/16 20:07:58

昨日は、いい買い物したと喜んでいたけれど・・・。

レスキューシート・・・調べたらアマゾンのほうが安かったんだね。。

100円くらいから売ってますね。。

(´；ω；`)

寝袋タイプとかもあった。

レスキュー簡易寝袋 23000 31610

ロゴス(LOGOS) レスキューシート

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2月16

電車が動いてなかった。(ダイエット日記２１)

カテゴリ:: ★僕の肉体改造; ⇒ダイエット

なんだか、先週よりも酷かったですよね。。雪

今朝はお尻の肉がイテテテテぇー、

昨日、慣れない雪道を歩き回ったせいで筋肉痛ですよ。

最寄駅まで歩くのに、いつもの３倍の時間がかかりましたよ。

それで、やっと駅まで辿り着いたと思ったら、、入場が規制されていて改札内へも入れませんでした。

JR横浜線、大雪のために架線が切断したために、小机と八王子間での運転を見合わせ中。
運転再開の見込みは立っていませんと。。。

このときで既に正午を過ぎていましたが、いったい何時間止まっていたのでしょうね。

猫なーめん@nekofile
最寄り駅まで１時間も歩いたのに、横浜線は、小机と八王子間で運転を見合せ中。復旧の目処も立っていないとか。。
2014/02/15 12:05:19

えええええ、
横浜線の車内で一夜を明かした人まで。。。

中村真@connectalfa
横浜線の電車内で一夜明かす経験なんて中々出来ないよなー
楽しくなってきた、俺ついてんな

駅員の皆さん本当にご苦労様です

配って頂いたレスキューシートであったまって寝させて頂きます
ありがとうございます！ http://t.co/ahPbw37ZA6
2014/02/15 02:35:50

2月15

大ゆきふったね（ダイエット日記20）

カテゴリ:: ★僕の肉体改造; ⇒ダイエット

なんなんだろうね。。

同じような食事の内容なのに増えたり減ったりとかさあ？

こんな感じで毎日、決まった時間に体重を図り始めて気が付いたこと。。

多少、
飲みすぎたり、食べ過ぎたりした翌日でも、減るときは減るし・・・。
増えるときは増える。。

何か、僕が気づいていない習慣とかってあるのかな？

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